YOGA SUR L’ALPAGE

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Cet été, je vous propose des pratiques de yoga sur les alpages entre Nendaz et Isérables. Se reconnecter avec la nature. se ressourcer, trouver harmonie et sérénité.
Tout simplement, sentir l’herbe sous les pieds et l’énergie des mélèzes centenaires.

Dates : mercredi matin : 15.07 / 22.07 / 05.08 / 12.08
Horaire : 9h30 – 12h30

PROGRAMME

  • initiation à la marche afghane
  • séance de hatha yoga (tous niveaux)
  • méditation guidée

CONDITIONS 

  • pour se rendre à l’endroit de la pratique : marche facile de 30-40 minutes sur un chemin forestier
  • tapis de yoga à disposition (portage par les participants)
  • Age : dès 15 ans
  • inscription jusqu’à la veille 17h30 
  • minimum 4 participants
  • maximum 12 participants
  • tarif : chf 35.-  

EQUIPEMENT (conseillé)

  • chaussures/baskets semelles souples
  • éventuellement couverture
  • vêtements confortables et adaptés à la température – l’activité a lieu à 1700 mètres d’altitude
  • chapeau et lunettes de soleil
  • crème solaire
  • boisson et collation

Les informations détaillées concernant le lieu de rendez-vous seront communiquées par whatsapp ou par e-mail au plus tard la veille, selon les conditions météo.

En cas de pluie les séances seront annulées ou auront lieu en salle

Paiement : en espèces sur place (prévoir le montant juste) ou par TWINT


Ces matinées sont proposées en conjonction avec l’activité d’été pour les enfants organisée par Arc-en-Ciel, au même horaire. Tarif avec 1 enfant à l’activité Robin de Bois chf 30.-

Pour d’autres activités et randonnées proposées par une accompagnatrice en montagne :