Séances HATHA YOGA LES JEUDIS DE 12H00 à 13h00 A 2 pas de la place du Midi, Espace Savitri. S'arrêter le temps d'une séance, recherche d’harmonie et de sensation de bien-être. Yoga accessible à tous, quel que soit l’âge ou la condition physique. Pratique dans le respect, dans l’écoute du corps et de ses possibilités. … Lire la suite Pause midi du jeudi = pause yoga. Et pourquoi pas ?
Auteur : YOGANESHAM
Yoga selon la méthode de Gasquet
Bernadette de Gasquet est médecin et professeur de yoga. Sa méthode réunit les savoirs traditionnels, l’approche corporelle et les connaissances actuelles en bio-mécanique. Elle s’applique dans la prévention du mal de dos, dans le travail des abdominaux, dans la protection du périnée, dans la relaxation et la respiration. Elle est bénéfique dans toutes les étapes… Lire la suite Yoga selon la méthode de Gasquet
SION COURS DE YOGA
ESPACE SAVITRI Av. de Tourbillon 43, à 5 minutes à pied de la Place du Midi mini-groupes - maximum 8 personnes hatha yoga : yoga traditionnelyoga stretch & tonus : selon la méthode B. De Gasquetyog'n lates : synergie yoga et pilatesnidrâ yoga : détente profondeyoga senior : avec Pro Senectute
LE YOGA EST EN VOGUE… MAIS DE QUOI S’AGIT-IL ?
Il est difficile d’exposer ce qu’est le yoga en si peu de mots, tant ce domaine est vaste. Ci-après quelques brèves notions et idées maîtresses. Elles seront développées dans des articles à paraître ultérieurement. Selon certaines traductions sanskrites, le mot yoga signifie «joug». Cette définition fait référence au char d’Indra et désigne un type d’attelage.… Lire la suite LE YOGA EST EN VOGUE… MAIS DE QUOI S’AGIT-IL ?
