Chaque premier mercredi du mois 19h30 - 20h30 Prochaine séance : mercredi 6 février 2019 Sur inscription à info@yoganesham.com Prévoir des vêtements confortables, une couverture et un petit coussin pour la tête.
Auteur : YOGANESHAM
Yoga selon la méthode de Gasquet
Bernadette de Gasquet est médecin et professeur de yoga. Sa méthode réunit les savoirs traditionnels, l’approche corporelle et les connaissances actuelles en bio-mécanique. Elle s’applique dans la prévention du mal de dos, dans le travail des abdominaux, dans la protection du périnée, dans la relaxation et la respiration. Elle est bénéfique dans toutes les étapes… Lire la suite Yoga selon la méthode de Gasquet
SION – PLANTA COURS DE YOGA EN PETITS GROUPES
maximum 6 personnes par groupe hatha yoga yoga stretch & tonus (selon la méthode B. De Gasquet) yog'n lates (synergie yoga et pilates) nidrâ yoga (détente profonde) yoga senior Une salle lumineuse, une jolie vue sur les châteaux et les montagnes Des horaires en matinée, entre 12h15 et 13h15, en début de soirée … Lire la suite SION – PLANTA COURS DE YOGA EN PETITS GROUPES
LE YOGA EST EN VOGUE… MAIS DE QUOI S’AGIT-IL ?
Il est difficile d’exposer ce qu’est le yoga en si peu de mots, tant ce domaine est vaste. Ci-après quelques brèves notions et idées maîtresses. Elles seront développées dans des articles à paraître ultérieurement. Selon certaines traductions sanskrites, le mot yoga signifie «joug». Cette définition fait référence au char d’Indra et désigne un type d’attelage.… Lire la suite LE YOGA EST EN VOGUE… MAIS DE QUOI S’AGIT-IL ?
